Vera Minelli conta segredo da barriga chapada: ‘Muita água e sem doces’

Vera Minelli, 51 anos, é mãe da blogueira fitness Gabriela Pugliesi e sarada tanto quanto. De férias em Trancoso, na Bahia, com a filha e amigos, a empresária deixou muita gente de queixo caído ao posar de biquíni e exibir um manequim enxuto no domingo, 3. Ao EGO, ela contou o segredo. “Muita água e esquecer os doces! A pele agradece”, disse ela. “E também dei uma corridinha com Gabriela aqui na areia da praia”, entrega.

Para quem quer saber a dieta de Vera, ela conta com exclusividade ao EGO. “No café da manhã como fruta (mamão ou kiwi), três claras de ovo com apenas uma gema, uma torradinha sem glúten e um pouquinho de suco de uva”, conta ela, que costuma ir para a academia na sequência. “Levo pó de proteína para ingerir depois da musculação.”

No almoço, Vera segue a dieta. “Almoço salada e frango grelhado, ou também adoro shitake com purê de abóbora e carne moída com quiabo. E como uma colher de feijão”, diz ela. O lanche da tarde, duas horas após o almoço, é uma fruta. No jantar, Vera vai de tapioca ou uma omelete com frango desfiado.

Vera, que não é de ferro, tem um ponto fraco. “Quando furo a dieta como uma empada, que adoro!”