Se você esta a cima do peso ou precisa melhorar seu condicionamento físico, conheça a atividade do momento que tem angariado inúmeros adeptos, o Cross Kiti que é um esporte que queima a gordura localizada e aumenta a massa magra.
A atividade além de melhorar todas as nossas capacidades físicas, aumenta a resistência cardiovascular respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.
Em Jaru você pode praticar a atividade na academia Kiti Judô, que esta oferecendo os treinos nas terças e quinta feiras das 18h30min as 19h30min e nas sextas feiras das 19h30min as 20h30min.
Faça uma visita à academia e conheça o esporte do momento que tem trazido resultados comprovados a seus praticantes.
Conheça o Cross Kiti
O principal equipamento para a sua prática é o nosso próprio corpo. Mas, também são utilizadas técnicas e equipamentos específicos como cordas, caixas, bolas, pneus, argolas, elásticos, correntes entre outros.
Dentre os benefícios do Cross, podemos citar:
- Aumento da força
- Redução de medidas e percentual de gordura
- Melhora na flexibilidade
- Melhora na capacidade cardiovascular e respiratória
- Aumento de explosão e velocidade
- Aumento de resistência muscular
- Melhora no equilíbrio
- Redução de stress
- Definição de tônus muscular
- Treinamento altamente eficiente aonde em menos tempo pode-se atingir resultados incríveis
- Treinamento que fortalece o corpo por inteiro
- Excelente treino preparatório para atletas
- Espírito de equipe
- Aumento da auto-confiança
- Melhora no desempenho em corridas de longa e curta distância
- Prevenção de lesões, quando praticado com o auxílio de profissionais qualificados
- Aumento de energia
- Pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive grávidas, idosos e crianças, desde que acompanhado por profissionais qualificados
Procure o professor Kiti, entre em contato Whatsapp 99314-6717.
