Personal revela treino de Viviane Araújo: ‘Quer corpo mais magro’

Personal revela treino de Viviane Araújo: ‘Quer corpo mais magro’

Douglas Mariano, personal trainer, tem uma importante missão: trabalhar o corpo de Viviane Araújo para o carnaval. Não somente para o carnaval, mas também para trabalhos na TV de Vivi.

Além da rainha de bateria do Salgueiro, ele também treina gente como Mulher Melão e Adriana Bombom.

Sobre o treino que faz com Viviane Araújo para o carnaval, Douglas contou que o objetivo de Vivi é condicionamento físico e delinear o corpo.

“A Viviane Araújo mudou completamente o tipo de treinamento por conta do seu trabalho de televisão. Hoje, ela busca um corpo mais magro e com bastante qualidade muscular. Sendo assim, o tipo de trabalho que vem sendo realizado com ela, envolve muita periodização de treinamento. Isso quer dizer que existe muita diversificação de exercício, não existe uma rotina de treinamento por conta da mudança de estímulo neuromuscular que tem que ser constante. Então foi elaborado um treinamento bem específico para atender a necessidade dela atual. Seu treino vai desde a musculação ao treinamento funcional passando  por várias etapas. Então assim conseguimos uma mudança bastante significativa, em um curto período de tempo. E agora ela está se preparando para o carnaval trabalhando bem toda a musculatura do corpo afim de estar bem delineada e com um condicionamento cardiovascular excelente para atravessar a Sapucaí sambando”, disse ele.

Viviane Araújo (Foto: Instagram / Reprodução)Viviane Araújo (Foto: Instagram / Reprodução)
Viviane Araújo (Foto: Divulgação)Viviane Araújo (Foto: Divulgação)
Viviane Araújo (Foto: Divulgação)Viviane Araújo (Foto: Divulgação)