Saber qual é a condição atual de seu corpo pode parecer uma tarefa fácil, mas acredite, há diversas informações que podem permanecer desconhecidas mesmo com a realização de exames de rotina. Pessoas que buscam modificações corporais, como ganhos de massa magra e redução de percentual de gordura, podem se submeter ao exame de bioimpedância.
Esse exame é reconhecido como uns dos mais completos para identificação mais detalhada sobre suas informações nutricionais. A partir de agora, você compreenderá um pouco mais sobre esse exame e reconhecerá que os exames realizados em algumas academias podem se tornar apenas simbólicos, se comparados ao exame de bioimpedância.
O que é exame de bioimpedância?
O exame de Bioimpedância é voltado para uma análise completa para avaliação do seu peso corporal. Ele é eficiente para distinção de peso de ossos, massa magra e gorduras. O exame pode calcular percentual gordura corporal e massa magra. Ele pode ser utilizado para a identificação de casos de obesidade, já que é capaz de calcular as gorduras que também exigem maior complexidade para serem identificadas.
Se você deseja perder peso ou ganhar massa muscular, pode se submeter ao exame de Bioimpedância periodicamente, para que essa se torne a melhor forma de controle sobre os rendimentos de sua dieta e exercícios físicos. Dessa forma, você poderá alcançar suas metas de acordo com o seu planejamento, já que conhecerá mais sobre seu próprio corpo.
O procedimento pode calcular os valores correspondentes ao seu corpo que serão expostos abaixo:
• Quantidade real em porcentagem de gordura corporal
• Peso real em percentual de peso de gordura
• Seu peso total
• Taxa Metabólica Basal, idade metabólica, que equivale às calorias gastas diariamente.
• Calcula seu índice de massa corporal
• Compara e cria relação entre as medidas de quadril/cintura
Balança de bioimpedância
Para a realização do procedimento, é recomendado que você se posicione sobre uma balança especial. Ela possui marcações para você alinhar seus pés nos dois sensores e suas mãos sobre os dois sensores laterais. Em seguida você deve informar a sua altura e a sua faixa etária, para que assim possa iniciar o processo de cálculo das medidas. A própria balança fará o calculo das informações, este exame é contraindicado para gestantes e portadores de marcapasso.
Esse procedimento você poderá fazer nesta segunda-feira (24/04/2017) de forma gratuita na “Farmácia Fernando” da Av. JK ao lado da Casa da Lavoura, a partir das 8h. Você também poderá fazer acompanhamento da sua pressão arterial e a sua glicose. Tudo gratuito!
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