Dicas de Saúde Rondofarma: Como combater o estresse

Dicas de Saúde Rondofarma: Como combater o estresse

Dicas de Saúde

 

Você está estressado?

Aprenda a combater o estresse!

Queda de cabelo, impaciência, tontura e dor de cabeça frequente são sintomas que podem indicar estresse. O estresse está ligado ao aumento dos níveis de cortisol na corrente sanguínea e este aumento além de afetar a mente pode levar às doenças físicas como alergias e tensão muscular, por exemplo.

Estes sintomas podem se manifestar em indivíduos de todas as idades, e apesar de ser mais frequente nos adultos também podem se manifestar em crianças e adolescentes quando são submetidos a problemas como bulling na escola, separação dos pais ou doenças graves na família.

Veja uma lista com os sintomas mais comuns:

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